Что мы знаем о сигаретах и выделяемых ими вредных веществах? Кроме табака в сигаретах присутствуют остаточные пестициды и гербициды, удобрения, тяжёлые металлы, мышьяк, цианид и другие токсины, аммиачные соединения, входящие в состав бумаги, клея, фильтра, декоративных красок и чернил. При горении количество вредных веществ только увеличивается. Температура на горящем конце сигареты превышает 800 градусов. Это миниатюрный мусоросжигательный завод, выбрасывающий в ваши лёгкие невидимый угарный газ, ацетальдегид, формальдегиды – всего не перечислить. В дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний-210, свинец, висмут. Приходится удивляться, как курящий человек может жить после такого отравления?
В состав некоторых сигарет входят ароматические и вкусовые добавки: ментол, шоколад и сахар. Они побуждают курильщиков более глубоко и часто затягиваться, получая больше вредных веществ. Ментол может повреждать оболочки клеток, что позволяет токсинам проникать в них и вызывать рак.
Существуют и другие виды табачных изделий, но они также не безвредны для человека. К примеру, жевательный табак помимо никотина содержит канцерогены, такие как никель, полоний-210, нитрозамины и другие вещества, вызывающие воспаление дёсен, кариес, заболевания носоглотки, рак ротовой полости. Такой же спектр заболеваний вызывает сосательный табак. Употребление нюхательного табака негативно воздействует на слизистую оболочку, иммунитет и нервную систему. Попадание табачной пыли в дыхательные пути способствует возникновению и развитию раковых опухолей.
Курильщики и потребители других форм табака оправдывают свою тягу к курению словами, что современная экология оказывает на организм негативное воздействие столь сильное, что вред от курения теряется на его фоне. Это неправда. В табачном дыме содержится азот, водород, аргон, метан, цианистый водород и ещё более 4000 компонентов, 40 канцерогенных, 12 веществ способствует развитию злокачественных опухолей.
Сигары – скрученный в трубочку табак, обёрнутый в табачный лист, считаются признаком мужественности, элегантности и стиля. Доказано, что от курения сигар возникают рак пищевода, гортани и ротовой полости. Трубка по своему имиджу схожа с сигарами. По причине попадания в неё большого количества табака, курильщик подвергается воздействию нескольких сигарет сразу. У этих людей значительно выше риск возникновения хронической обструктивной болезни лёгких, рака лёгких и ротовой полости, шеи, гортани, пищевода. Часто думают, что кальян считается безобидным развлечением, несущим минимум вреда. Но сигарета выкуривается примерно пять минут, а кальянная смесь вдыхается от 20 до 50 минут, объём вдыхаемого дыма достигает 10 литров. Поэтому в кровь поступает значительное количество никотина, канцерогенов и других токсических веществ. И в результате различные раковые заболевания.
Как происходит зависимость? После вдыхания сигаретного дыма, никотин попадает в кровь, через семь секунд в головной мозг, оказывает воздействие на центральную нервную систему, вызывая чувство удовольствия. Оно длится несколько минут. Степень этих ощущений зависит от того, сколько никотина уже есть в организме. Каждый раз дозы увеличиваются, чтобы получить удовольствие, биохимические процессы в головном мозге перестраиваются, человек привыкает к никотину. Получается порочный круг, из которого уже не выбраться.
Складывается и определённый тип поведения, когда люди курят во время ожидания транспорта, после чашки выпитого кофе, рюмки коньяка, во время вождения автомобиля и т. д. Стереотип складывается быстро, а ломается очень тяжело. Человеку справиться с психологической зависимостью нелегко, если он захочет избавиться от курения табака. Здесь не помогут медикаментозные методы, нужны очень сильная воля и решимость.
Наряду с никотиновой зависимостью курение табака увеличивает риск развития более 25 заболеваний, поражая практически каждый орган. Курение табака в буквальном смысле «съедает человека заживо». Риск смерти от коронарной болезни сердца увеличивается в 4 раза. Несмотря на лечение, 25 процентов мужчин и 30 процентов женщин умирают в течение года после инфаркта миокарда, если продолжают курить. Курение табака приводит к развитию атеросклероза, сужению артерий, к коронарной болезни сердца, к инсульту. Список заболеваний по этой причине постоянно увеличивается, теперь в него включены рак шейки матки, поджелудочной железы, почек, желудка, аневризма аорты, лейкемия, катаракта, пневмония и болезни дёсен.
Курение табака вызывает развитие рака ротовой полости, гортани, глотки, лёгких (90 процентов смертей у мужчин, 80 – у женщин), пищевода, приводит к развитию хронического кашля и бронхиальной астмы у взрослых людей. Курящие беременные женщины наносят вред лёгким своего младенца, к развитию предлежания и отслойке плаценты, к преждевременным родам. Никотин и угарный газ, содержащийся в табачном дыме, приводит к снижению доставки кислорода тканям плода, к недоразвитию новорождённого, он будет всю жизнь иметь плохое здоровье. У курящих женщин во время менопаузы чаще развивается остеопороз, увеличивается риск перелома костей. В 50 процентах случаев курение табака является причиной развития серьёзных инфекций дёсен и потери зубов, вызывает импотенцию у мужчин, снижение фертильности у женщин, в три раза увеличивает риск развития катаракты, приводящей к слепоте.
Подсчитайте, сколько денег в год вы тратите на сигареты, а также зажигалки, кофе и другие атрибуты курения. Вы могли бы сделать для себя и своей семьи что-то более полезное на эти деньги!
Вред сигареты в той или иной степени осознаёт всё больше людей. Как только человек откажется от курения, здоровье его начнёт улучшаться с каждой минутой. Процесс этот нелёгкий, проходит в несколько этапов, главное – не отчаиваться и не сдаваться, если сразу не получается бросить эту вредную привычку.
В. Ведерникова,
врач-невролог Усть-Цилемской ЦРБ. |
