Некоторая часть из ветеранских рядов ещё работает, но большинство ведёт размеренный образ жизни. И всё-таки люди этого поколения не привыкли к пустому времяпровождению. У них есть домашние и хозяйственные дела, так как почти все живут в собственных домах с печным отоплением, а кто-то ещё и содержит животных. Многие заботятся о престарелых родителях, помогают воспитывать внуков, и, кроме того, находят время для занятий творчеством и спортом.
Пенсионеры участвуют в художественной самодеятельности Цилемского культурного центра, посещают фольклорный коллектив. Две вокальные женские группы «Журавушки» и «Рябинушка» состоят из активистов ветеранского движения. Ни одно мероприятие в селе не обходится без участия людей старшего поколения. Это знаменательные даты, вечера памяти, спортивные состязания, воскресники по уборке улиц… В минувшем году совет ветеранов организовал и провёл праздники к 100-летию комсомола и Новому году, и многие другие, которые, по отзывам участников, прошли на «Ура!».
Среди жительниц села Трусово немало хороших мастериц. Например, Вера Тимофеевна Ананина создаёт из бисера картины и цветы. Ольга Викуловна Осташова тоже занимается бисероплетением, а ещё вяжет замечательные вещи. Раиса Мироновна Носова плетёт пояса, делает шкатулки, картины. Женщины с удовольствием делятся своими навыками с односельчанами и проводят мастер-классы.
Помимо всего, ветераны ведут здоровый образ жизни. Шесть лет назад несколько человек в селе стали заниматься скандинавской ходьбой. Первыми инициаторами этого занятия стали Галина Борисовна и Любовь Аверьяновна Дуркины, Галина Федуловна Выучейская. У одной из них появились сильные боли в ногах. Лечащий врач посоветовал пациентке больше двигаться. Следуя рекомендациям доктора, женщина начала прогулки с лыжными палками и пригласила подруг составить ей компанию. Потом они приобрели для ходьбы специальные палки, которые позволяют снизить до 35 процентов нагрузки с поясничной области и суставов ног.
Участники ходьбы быстро поняли, что она положительно влияет на их здоровье. Это доступное и полезное занятие, на которое затрачивается не так много времени, помогает организму избежать многих заболеваний и чувствовать себя бодро и комфортно. Постепенно к женщинам стали примыкать другие односельчане, совершая прогулки группами в разное время: кто-то утром, кто-то днём, остальные вечером после работы. Все они проходят расстояние шесть километров. Сейчас скандинавской ходьбой в Трусово увлекаются 34 человека. И всего скорее участников этого занятия станет ещё больше.
В зимний период около 20 ветеранов ходят на лыжах. Для них это не новый вид спорта. Каждый когда-то на уроках физкультуры в школе бегал на лыжах, многие посещали спортивные секции, участвовали в разных соревнованиях и показывали хорошие результаты. Поэтому цилемцам было не так трудно вспомнить навыки прошлых лет и с большим желанием пройти по лыжне.
К. П. Сапарбаева несколько лет занимается скандинавской ходьбой и лыжами. Почти каждый день она, её родственники и односельчане проходят маршрут от пяти до восьми километров.
- Стало уже привычкой – утром встать на лыжи и пробежаться, – сказала Клавдия Перфильевна. – После этого появляется хорошее настроение. Получаешь удовольствие и заряжаешься бодростью на весь день.
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Это высказывание древнегреческого целителя и врача Гиппократа возможно известно не всем жителям села, но активные и спортивные пенсионеры из Трусово точно следуют афоризму великого философа. Они убеждены, что скандинавская ходьба и лыжные прогулки – улучшают их здоровье, приносят массу положительных эмоций.
Поистине здорово, когда люди в старшем возрасте занимаются творчеством и поддерживают спортивный дух. Энергичные ветераны с огоньком в глазах живут интересной жизнью и являются примером для молодёжи.
Мария Попова. | 