Всему начало – занятия в спортивных секциях, с самых юных лет. Ирина родилась в Хабарихе, там она посещала лыжную секцию под руководством тренера Петра Спиридоновича Чупрова. Тогда почти все дети, да и взрослые тоже, были увлечены лыжами – это самый популярный вид спорта на Севере. Зимой каждый месяц ребята, занимающиеся в секции, в том числе и Ирина, участвовали в районных соревнованиях по лыжному спорту. Летом, ежегодно, лучшие лыжники со всего района ездили на сборы в Украину. Бывало, что 9 мая Ирина участвовала в легкоатлетических кроссах, проходивших в городе Сыктывкаре, боролась за честь района.
После окончания восьмого класса, в 1983 году, Ирина поехала в Ухту, учиться пошиву, крою и моделированию одежды. В Ухте она продолжала усиленно заниматься спортом в школе высшего спортивного мастерства, постоянно участвовала в лыжных гонках, легкоатлетических кроссах. Иногда её приглашали на соревнования и в качестве судьи.
В 1986 году со спортом на некоторое время пришлось расстаться, так как она уехала в Ярославль к маме. Там девушка устроилась на работу по своей специальности. Через два года вернулась в Хабариху, а в 1991 году стала жить в Усть-Цильме, вышла замуж. В семье родились две дочки Александра и Дарья, они тоже увлеклись лыжами. Теперь девочки выросли и покинули стены родного дома. В детстве Дарья посещала занятия в спортивной секции у тренера Афимьи Евдокимовны Дуркиной. Александра живёт в Сыктывкаре, регулярно занимается в тренажёрном зале, посещает бассейн, вместе с мужем они ходят за городом на лыжах.
Спорт для Ирины Леонидовны всегда был и остаётся любимым увлечением, это смысл и цель её жизни. В свободное время она бегала на лыжах, записалась и на шейпинг. Позже Афимья Евдокимовна пригласила её поиграть в баскетбол. С того времени этот вид спорта увлёк женщину всецело.
Афимья Евдокимовна Дуркина, Надежда Витальевна Щетина, Людмила Сергеевна Попова, Лариса Павловна Тлустенко, Людмила Владимировна Бойчук, Марина Александровна Овчинникова, Надежда Александровна Чупрова, Ольга Фёдоровна Дуркина, Наталья Евгеньевна Осипова, Татьяна Сергеевна Носова (недавно присоединилась к ним, она приехала из Нового Бора) – тоже предпочитают активный отдых, как и И. Л. Мартын. Боевые, жизнерадостные, во всём преуспевающие женщины. Два раза в неделю с октября по май приходят они в спортзал «поводить» мяч и забросить его в корзину, отрабатывая меткость и быстроту реакции. Любительницы спорта, побеждая лень, обыденность и суету, укрепляют мышцы, волю, нервную систему, физически закаляют организм. Ведь движение – самое эффективное средство от старости. Разделившись во время тренировок на две команды, ведут счёт своим победам. Часто с ними играют в баскетбол и старшеклассницы. Вместе с мамой приходит и Даша, сначала, как болельщица, теперь Дарья Викторовна Торопова вошла в состав взрослой команды.
Летом Ирина любила погонять и на велосипеде. Однажды вместе с Людмилой Сергеевной Поповой мчались они по улице Советской. Скорость набрали большую. На одном из поворотов в Карпушевке спортсменка не смогла удержать руль и упала с велосипеда. Невыносимая боль пронзила всё тело, не позволяла встать. Как выяснилось впоследствии, у молодой женщины был перелом ключицы и другие повреждения. Целый год она была вынуждена лечиться. Сначала в местной больнице, затем месяц в Сыктывкаре... Результатом неудачного падения явилась грыжа межпозвоночного диска. Требовалась операция. Ирина понимала, что после этого она уже не сможет усиленно заниматься спортом. Такая перспектива героиню моего рассказа не радовала, и она решила избежать оперативных вмешательств.
Ей удалось узнать, что в Москве есть центр Сергея Михайловича Бубновского – кинезитерапия – это одна из форм лечебной физкультуры (лечение движением). По системе Бубновского разработан целый комплекс упражнений, которые помогают человеку активизировать ресурсы собственного организма, используя специальные тренажёры. Регулярные упражнения уменьшают боль, улучшают кровообращение в суставах, повышают тонус сосудов, снимают воспаление и спазм мышц, способствуют их эластичности и растяжимости. Это восстанавливает трудоспособность, увеличивает качество жизни.
Не откладывая в долгий ящик, женщина связалась со специалистами центра, и началось её возвращение к двигательной активности. Позднее Ирина Леонидовна стала ездить в Ярославль, к маме, там тоже действовал такой центр. В первый год лечение было рассчитано на четыре курса, каждый из которых составлял 12 дней, и это обязательно. Во второй год она приезжала лечиться на тренажёрах два раза. На каждую поездку уходило примерно по 30 тысяч рублей. Ирина всё сумела преодолеть – поездки, занятия, ведь терпения и силы воли спортсменке не занимать. Затем по совету врачей она продолжила восстанавливаться самостоятельно.
Теперь Ирина Леонидовна ведёт занятия по оздоровлению в арендованном ею зале Районного центра физкультуры, спорта и туризма в Усть-Цильме. На покупку тренажёров для лечения и общего укрепления опорно-двигательного аппарата ей, как индивидуальному предпринимателю, выделили денежные средства в размере 50 процентов от общей стоимости. Доставкой спортивного инвентаря занимался её нынешний муж, Алексей Эдуардович Мартын. На этих тренажёрах Ирина регулярно выполняет все упражнения по методу Бубновского, поэтому чувствует себя здоровой и полной сил для новых спортивных достижений.
Зарядка по 15 минут каждое утро, лыжи, баскетбол, велосипед, кинезитерапия – всё это в комплексе служит развитию основной силы организма и поддержке мышц в тонусе. Не удивительно, что такой натренированный человек одерживает победы в соревнованиях.
Уже 10 лет прошло, как Ирина Леонидовна работает в магазине «Пера», с самого его открытия. Работа ей нравится, она прошла курсы менеджеров, теперь без особого труда справляется со своими должностными обязанностями. Ирина влилась в сильный мужской коллектив – ей с ними легко и просто. К тому же, сеть магазинов «Пера» является одним из постоянных спонсоров районных соревнований по велогонкам. В текущем году в дни Межрегионального праздника «Усть-Цилемская горка» за победу в районных соревнованиях по велоспорту «Пера» предоставила суперпризы – велосипеды. Ирина была одной из участниц велокросса. За первое место в своей возрастной номинации заслуженно получила награду – двухколёсного скоростного коня. Даже сама не ожидала такой удачи.
Ирина Леонидовна – женщина, с которой можно брать пример. Как сказал Майк Тайсон, знаменитый американский боксёр: «Если человек встаёт после падения, это не физика, это – характер!». А спорт выявляет характер, у Ирины Мартын – он сильный!
Ольга Ильина.
Фото из семейного архива Ирины Мартын. |
