Вот и жительницы Замежной по инициативе первичной ветеранской организации села собрались в зале Пижемского культурного центра на первое занятие клуба «Фитнес 50+». В начале председатель «первички» Анна Афанасьевна Антонова поздравила всех с открытием клуба и пожелала всем его участницам крепкого здоровья и успехов. Надо сказать, что предложение заняться гимнастикой многими сельчанками было принято с большим воодушевлением и нашло поддержку в лице заведующего КЦ Олеси Георгиевны Каневой.
Сделав небольшую разминку, женщины, руководствуясь видеоинструкцией, приступили к фитнес-зарядке на все группы мышц – от головы до кончиков пальцев ног. Они учились не только правильно выполнять различные упражнения, но и правильно дышать. 35-минутное занятие под энергичную музыку пролетело незаметно, как говорится, на одном дыхании. Всё закончилось весёлым ритмичным танцем.
Первое занятие прошло успешно. Все немного устали, но были довольны и счастливы, ведь движение – это радость и… жизнь!
Автор: Светлана Чуркина, с. Замежная. | 