Подростковый суицид – наболевшая проблема нашего общества. Начиная с 2003 года, наша страна стала лидером по числу самоубийств среди несовершеннолетних. Каждый день до 13 детей в стране совершают самоубийство и попытки суицида. Они делятся на три группы: истинный (когда человек действительно хочет себя убить), демонстративный (способ привлечь к себе внимание), аффективный (происходит в момент сильного эмоционального состояния). Определить, какой тип людей «суицидоопасный», невозможно. В зоне повышенного риска находятся: депрессивные подростки; злоупотребляющие спиртными напитками и наркотиками; подростки, которые либо уже совершали попытки суицида, или были свидетелями этого события; с плохой успеваемостью, или, наоборот, одарённые дети; беременные девочки; дети, ставшие жертвами насилия.
Первые признаки, которые должны насторожить взрослых – это странное, непривычное поведение несовершеннолетних. Предупредительные знаки, своеобразные крики о помощи, такие фразы, как: «Лучше умереть!», «Ненавижу свою жизнь!», «Пожил и хватит!», «В следующий понедельник меня не будет», «Я покончу с собой» и другие.
Вот некоторые советы для родителей по профилактике суицидов:
- открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей;
- помогайте своим детям строить реальные, достижимые цели в жизни и стремиться к ним;
- обязательно содействуйте в преодолении препятствий;
- любые стоящие положительные начинания молодых людей поддерживайте словом и делом;
- ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания;
- больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательны и, что очень важно, деликатными с ними в период подросткового кризиса;
- научитесь принимать их такими, какие они есть, формируя у них адекватную самооценку.
От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Помните, вы можете спасти жизнь!
В Усть-Цилемской средней школе им. М. А. Бабикова, согласно плану работы, регулярно проводятся мероприятия по профилактике суицидальных моментов. Начиная с диагностирования психологического состояния на определение риска суицида у детей и подростков (с 7-х классов) и составления базы данных детей, оказавшихся в группе риска и попавших в трудную жизненную ситуацию, а затем психологическое сопровождение их на протяжении нескольких лет. С ними педагог-психолог проводит коррекционную работу.
В течение этого года состоялись классные часы «Истинная сила или как стать сильнее» (для 2-4 классов), «Влияние мировоззрения на нашу жизнь» (7), «Стресс в жизни человека. Способы борьбы со стрессом» (9). Состоялось общешкольное родительское собрание «Просто любить – не просто» (для родителей учащихся 7-х классов). По запросу классных руководителей педагогом-психологом на родительских собраниях проводятся психологические консультации.
Чтобы победить какие-то невзгоды и неприятности в жизни, а без них никак не обойтись, нужно быть оптимистом, смотреть на всё происходящее с философской точки зрения. Как побороть пессимистические настроения? Разработана памятка оптимиста. К примеру, нужно постоянно практиковать такие позитивные и жизнерадостные настрои, как смотреть на вещи в радостном свете, в любой ситуации находить что-то хорошее, искать утешение и спасение от одиночества в общении с разными людьми, чаще улыбаться, благодарить мир за всё, что есть в жизни, говорить приятное находящимся рядом людям. Всегда надо думать о том, что если тебе плохо, где-то есть люди, более несчастнее, чем вы, нуждающиеся в крове, пище, с неизлечимыми проблемами в здоровье... Нельзя без конца жаловаться на жизнь, быть хмурыми, думать о неприятностях, преувеличивать свои проблемы. Не критикуйте и не осуждайте людей, не дуйтесь на близких... Помогает быть оптимистом и ваш образ жизни. Надо регулярно заниматься физическими упражнениями, чаще бывать на природе, впускать в дом больше солнечного света, свежего воздуха. К своей работе и учёбе относиться не как к обязанности, а как к увлечению. Исполнять свои повседневные обязанности с пониманием. Стараться сделать счастливыми своих близких и друзей.
Радуйтесь новому дню, тогда и ваше будущее станет светлым и счастливым!
О. Поспелова,
педагог-психолог Усть-Цилемской средней школы. |
