По словам настоятеля единоверческого православного храма Николы Чудотворца, в райцентре на р. Печора крещенская купель будет открыта 18 января, и расположена по традиции с левой стороны от ледовой переправы «Усть-Цильма – Синегорье». Указатели – большой крест и информационная табличка. Вода в ней будет освящена 19 января в 11.00. У купели будет организовано круглосуточное дежурство спасателей.
Напоминаем о правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещение купаться в проруби:
- за несколько недель до обряда необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению;
- за два часа следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма;
- перед погружением необходимо разогреть мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдёт с меньшим стрессом для организма;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
- во время погружения все движения должны быть медленными и чёткими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать;
- при погружении ребёнка в прорубь следует быть особенно бдительными;
- при выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лёд. Необходима страховка и взаимопомощь;
- после купания (окунания) следует растереть себя и ребёнка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего ягодный или фруктовый, из предварительно подготовленного термоса.
Также отец Виталий во избежание несчастных случаев настоятельно рекомендует не окунаться в иордань в ночное время суток!
Будьте бдительны и осторожны, берегите себя! С наступающим Крещением Господним!
К печати подготовила Мария Носова. | 